Chockladpudding på äggvita!
ca 1 dl proteinpulver (mintchocklad eller chocklad)
kanel/ kardemumma ganska mycket!
1 tsk cakao
sötnings strö efter eget tycke ca 1 msk
Vispa upp äggvitorna till hårt skum, tillsätt övriga ingredienser och vispa igen tills allt är blandat, vill du ha trögare konsistens och inte så luftig så tillsätt mer proteinpulver. En riktig proteinbomb!!!
Använd gärna Top Formulas proteinpulver för slutresultatet kan skilja sig beroende på märke, har testat andra och det blir inte riktigt samma konsistens.
Ät den som den är eller tillsätt frukt o bär!
Du kan ju byta ut proteinpulvret till annan smak så får du lite variation, fast då skulle jag skippa kakao, kardemumma och kanel.
Bilden lånad från google.com
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar