Jag får alltid sjukt bra kontakt i triceps när jag kör den här varianten av tricepspress.
 |
| Starta som på bilden o håll fokus på att armbågarna ska pressas mot mitten samtidigt som du pressar upp armarna tills de är lätt böjda i toppläget, håll emot på tillbaka vägen. |
 |
| Brukar använda en "mini Z stång" och fästa i kabeln. |
Hej :) Finns det något som man kan göra åt celluliter/bristningar?
SvaraRaderaHej Sandra!
SvaraRaderaDet eviga problemet som många av oss kvinnor lider av.... tyvärr finns inga mirakelkurer som jag vet om mot celluliter. Motionera regelbundet, ät bra mat och skäm bort huden, det är de tre rekommendationer som jag fått fram.
Kolla nästa inlägg för mer tips!
Kram Tess